静脉血栓栓塞预防指南

深静脉血栓形成（DVT）是指深部静脉（通常在小腿、大腿或骨盆）中形成血凝块。当这些血凝块的一部分脱落并随血流到达肺部，阻塞肺动脉时，就发生了肺血栓栓塞症（PTE），这可能致命。

► 以下人群属于VTE高危人群，需要格外警惕：

长时间不动者：长期卧床、长途旅行、久坐办公室；

手术和创伤患者：特别是骨科、妇科和肿瘤手术；

特定疾病患者：癌症、心力衰竭、呼吸衰竭；

特殊人群：孕妇、老年人、肥胖者；

遗传易感者：有VTE家族史的人群。

► TE的危险信号，深静脉血栓的常见症状包括：

腿部疼痛或压痛，通常从小腿开始

腿部肿胀，包括踝关节和足部

皮肤发红或明显变色

患肢体温升高

► 肺栓塞的危险信号：

突发呼吸困难

胸痛，随深呼吸加重

咯血

心跳过快、头晕或晕厥

日常生活中，可以通过简单措施，达到显著效果：

(1)  动起来：避免长时间静止，每隔1-2小时活动身体

(2)  多喝水：保证充足水分摄入，避免血液黏稠

(3)  穿弹力袜：高危人群可穿戴医用梯度压力袜

(4)  遵医嘱：高风险患者按医嘱使用抗凝药物

如果需要长时间在外或者长途旅行，也有相应的防护指南：

(1)  定时起身活动

(2)  座位下做足部运动

(3)  穿着宽松舒适的衣物

(4)  多喝水，避免过量饮酒

科学治疗，生命有保障，一旦确诊VTE，现代医学有多种有效手段：

•  抗凝治疗：防止血栓进一步形成和扩大；

•​​​​​​​  溶栓治疗：快速溶解已形成的血栓；

•​​​​​​​  手术取栓：在危急情况下直接取出血栓；

•​​​​​​​  下腔静脉滤器：预防血栓脱落导致肺栓塞。

静脉血栓栓塞症虽然凶险，但通过科学的预防和及时的治疗，完全可以控制其风险，了解它，预防它。