天冷多用热水泡脚？这几类人不适合

这几类人不适合泡脚！！！

一般长期糖尿病患者可能存在神经病变，尤其是足部未稍神经病变，表现为对温度不敏感，正常人感觉很烫的水温，他们却感觉不出来，因此热水泡脚特别容易造成烫伤。

而糖尿病足患者一旦被烫伤，哪怕是一个很小的水泡若不及时就医，都可能导致足部感染，溃烂，严重的可能会造成截肢。

静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全，温度的升高改善不了静脉瓣膜的功能，只会增加局部血流量，而这种局部血流量的增加不但不会改变静脉回流的速度，反而会增加静脉回流负担，同时引起毛细血管的破裂出血。久而久之形成皮肤色素沉着，小腿颜色会变黑。

很多人认为泡脚能减轻足癣的症状，其实是一个误区。足癣是一种真菌感染，需要进行抗真菌治疗。

许多患者觉得用热水烫洗后就舒服多了，可以起到杀菌作用。其实这种以热止痒的做法，患处不仅更痒，还可能出现水泡等。热水使足部毛细血管扩张，可能导致继发性细菌感染。对于皮肤病已经破溃的伤口热水泡脚更是雪上加霜。

足弓是人类的“减震器”，这一结构是从儿童期开始形成的，因此保障宝宝足弓的健康发予非常重要。

如果经常性用热水给儿童泡脚，会给足部的神经、血管的功能带来一当影响，尤其是频繁的泡脚或烫脚更会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加形成扁平足的风险。

热水泡脚小贴士

泡脚水以40℃左右为宜。水温太高,双脚血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，对有患有心脑血管疾病的人来说，无异于雪上加霜。

同时，水温太高容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。

每次泡脚的时间最好不要超过半小时，因为泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心脏负担。

此外，由于血液会涌向下肢，有人会因脑部供血不足，感到头量，心脑血管疾病患者和老年人更要格外注意。

泡脚时，不能确定水的温度时，建议用手背试而不要用脚试，因为手背比脚对温度更敏感。糖尿病足患者，洗脚时可以用温计测定温度，以避免烫伤。

来源：综合人民日报、央视财经，版权归原作者所有

指导医生：浙医二院国际医学中心 大内科 沈姣妮

编辑整理：浙医二院国际医学中心 宣传中心

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