天气转凉易感冒,小心这朵开在皮肤上的“花”

小语（化名）最近被一种长在皮肤上的花“折磨”了。

前段时间，小语洗澡时发现自己肚子上有几个包，“有点痒，红红肿肿的，看起来像蚊子包”，她以为是蚊子咬的，便没在意。

几天后，肚子上的包没消退，背和腰上也冒出许多来。这下小语急了，慌忙去医院诊治，才知道这种包是玫瑰糠疹。

玫瑰糠疹，名字虽然好听，但大部分普通人对这种病都很陌生。

去年演员林心如拍摄电视剧《我的男孩》时，身体及四肢长满红疹，刚开始误以为是过敏，“一开始长在肚子上，最近天气炎热，拍戏时穿牛仔裤，别麦克风，很容易发烫、发痒。”一个星期后去看医生才知道这是一种皮肤病“玫瑰糠疹”。

林心如的手

那“玫瑰糠疹”到底是何方神圣？哪类人群容易患玫瑰糠疹？平时又该如何预防？

玫瑰糠疹是一种常见的炎症性皮肤病，好发于春秋两季，之所以称为玫瑰糠疹是因为其主要特点为玫瑰红色圆形或椭圆形斑疹，搔抓后出现糠粃状鳞屑。这种皮疹多见于躯干及四肢近端，甚少侵犯脸部。

此疹没有感染性，是一种自限性疾病，通常持续6～8周而自愈，一般不需要特殊治疗。但症状严重的患者，可以考虑抗病毒药物治疗和紫外线斑量照射治疗。

玫瑰糠疹的发病初期，患者的胸、颈、躯干或四肢出现1角硬币大小的玫瑰色淡红斑或黄褐色斑疹，边缘微凸起，有细糠状鳞屑，称为“母斑”，数目为1～3个。部分患者不会有瘙痒症状，因此很容易被忽略。

一两周后，躯干、四肢近端和颈部等部位皮肤会出现很多芝麻大小的红点，慢慢扩大到西瓜子大小，呈玫瑰色、鲜红色或黄红色，上面有少量细糠状鳞屑，边界清楚，多不融合，称为“子斑”。这时母斑颜色变淡并逐渐消退，而子斑则成批出现，新旧皮损可同时存在，可伴有不同程度的瘙痒。

玫瑰糠疹好发于春秋两季，且中青年人发病较多，女性发病率常高于男性。

玫瑰糠疹的病因尚不明确，但可能与自身免疫、病毒感染等有关。部分患者在发病前会出现如发热、关节痛、头痛、食欲不振、咽痛、浅表淋巴结肿大等前驱症状，而且玫瑰糠疹多在感冒后发生。

人体的免疫力大多取决于遗传因子，但现今社会，环境的影响是一个很大的因素，如睡眠、熬夜、饮食、压力、运动等，这些因素都会严重的影响身体免疫系统的机能。当人体免疫力降低时，也容易受病毒的侵害，引发玫瑰糠疹。

湿热的环境也容易引发玫瑰糠疹。当患者生活环境过于潮湿、闷热、空气湿度过高，尤其是空气湿度达到100%时，汗液无法及时蒸发进入空气中，带走身体热量，这样就会引起体内湿热不均，引发玫瑰糠疹早期症状。

对于玫瑰糠疹预防，特别是中青年女性，需要注意以下两点：

• 出入公共场所时注意卫生安全，增加抵抗力，避免感染；

• 玫瑰糠疹和环境潮湿有一定的关系，需要保持居住环境的干燥。

另外，天气转凉要预防感冒，改善抵抗力，警惕玫瑰糠疹的发生。

1.  保证充足的睡眠，不熬夜，注意劳逸结合，避免过度劳累。

2.  要以积极的心态去面对疾病，抑郁、沉闷、压抑都会在一定的程度上加重患者的病情。

3.  在日常生活中做好肌肤的护理工作，平时要养成良好的卫生习惯，勤洗澡，勤换衣服，注意不要使用碱性太强的沐浴产品。

4.  养成良好的饮食习惯，不吃辛辣刺激的食物，选择清淡、易消化、富有营养的食物，忌烟酒。

5.  一定要注意皮疹部位清洁、保湿工作，不要搔抓皮疹部位，在急性期禁用热水洗烫和肥皂搓洗，禁用强烈刺激外用药物，以免皮肤干燥加重疹子的蔓延。

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