杭明科普 | 00后也得小心！痛风石来袭！

时间：2024-04-03

痛风石

预防小课堂

最近有个消息传得沸沸扬扬，说起来你可能不信：00后也开始长痛风石了！是不是有点匪夷所思？但事实就是这样，痛风石可不分年龄，小伙伴们可得小心啦！

什么是痛风石

痛风石是由嘌呤代谢障碍引起的尿酸盐结晶沉积于关节周围组织，形成慢性炎症和纤维组织增生的结节肿，又称痛风结节。

它们最常见于指、趾、鹰嘴等关节周围肌腱、腱鞘和结缔组织处，大小不一，有的小如芝麻，有的大如鸡蛋甚至更大。

痛风石的形成原因包括疾病因素和非疾病因素，比如痛风、高尿酸血症、代谢综合征、肾功能不全等疾病，以及年龄增长、性别差异、遗传易感性、高嘌呤饮食、饮酒等。

怎么治疗痛风石

目前常用的治疗方式有药物治疗和手术治疗。患有痛风石的患者应遵医嘱服药，长期口服药物降尿酸治疗，以低嘌呤饮食为主，多饮水，多吃新鲜水果，积极治疗原发病，尽量卧床休息，减少活动。

对于有难治性痛风石的患者，外科手术切除干预是必要的治疗方式，切除进展中的痛风石，可防止骨和软组织的进一步破坏，保留和改善了关节功能，减少痛风石库的储存量和降低体内尿酸总量。

如何预防痛风石

预防痛风石的关键在于控制尿酸。我们要避免摄入高嘌呤的食物，如酒类、肉类、海鲜等，多喝水，少喝汤，多吃菜，少吃肉，多运动，注意劳逸结合，这样就能尽量避免痛风石的形成。

所以，小伙伴们，要时刻注意自己的饮食习惯和生活方式，远离痛风石的困扰，让我们一起健康快乐地成长吧！

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供稿作者：浙二国际医学中心综合外科俞思冰

审核医师：浙二国际医学中心骨科副主任王建超

编辑整理：浙二国际医学中心宣传中心

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