健康问答｜秋冬季是心梗的高发期吗？哪些年龄段人群最危险？

      Q:  秋冬季是心梗的高发期吗？

      A:  答案是肯定的！

      心肌梗死，最主要的病因就是冠状动脉斑块破裂，引起冠脉完全堵塞造成心肌细胞坏死。那什么原因引起斑块破裂呢？秋冬季节，有一系列因素的叠加。

      ❖   第一：秋冬季节天气变冷，血管开始收缩，易造成血管狭窄加重，导致血管内的斑块破裂，堵塞血管。

      ❖   第二：血液粘稠度增高。秋冬季节大家可能吃一些补的食物比较多，加上运动量减少，易造成血液粘稠度增高，造成血流缓慢粘稠。

      ❖   第三：高血压、高血糖等因素。秋冬季节往往伴随着高血压、高血糖控制不理想，造成全身动脉炎症增高。

      ❖   第四：工作压力大，应酬多。外界施加的工作压力也会造成血管侧壁压力增高，引起斑块破裂的风险增加。

      这些因素的叠加导致秋冬季节发生心肌梗死的病人比春夏季明显增多。

      Q:  秋冬季节如何预防心梗的发生？

      A:  针对上面这些易引发心梗的因素，要一一对应处理。

      ❖   控制血液粘稠度。血液粘稠度高的时候要及时补充水分，并且清淡饮食。

      ❖   控制三高。高血脂、高血压、高血糖患者要遵医嘱有效地降脂、降压、降糖，控制在理想水平。

      ❖   注意保暖。秋冬季节要注意保暖，尤其是老年人。

      ❖   放松心情。学会释放工作压力，保持良好的睡眠和舒畅的心情。

      这些都是预防秋冬季节心梗的几个重要措施。

      Q:  哪些年龄段人群最危险？

      A:  近年来随着年轻人工作压力越来越大，以及高血压、高血糖、高血脂等慢性病逐渐年轻化的趋势，二三十岁的年轻人发生心梗的也屡见不鲜。

      当然心梗大多数还是发生于年纪大的病人，基本上是60岁以上，有基础心脏疾病如高血压、糖尿病、高脂血症等的病人。但年轻人也需要引起高度重视，日常生活中注意预防。

指导医生：浙二国际医学中心 内科主任医师 徐韶君

编辑整理：浙二国际医学中心 宣传中心

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