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冬天到了,这个「不死的癌症」又蠢蠢欲动了……

时间:2020-12-01

      说到「银屑病」,很多人也许从来没听过。但说起它的另一个名字「牛皮癣」,大家可能不陌生。

      过去,人们把充斥于大街小巷,无孔不入的“小广告”称作牛皮癣,因为这些五花八门的广告像牛皮癣一样,撕之不尽,禁之不绝,令市容管理部门颇为头疼。

      而真正的牛皮癣——银屑病,也正是像这些小广告一样,“绵绵不绝”,令许多患者备受煎熬。因而银屑病又被很多人视之为“不死的癌症”。

 

      银屑病就像野草

    “春风”一吹就生了

      贵州姑娘小雨(化名)是一名“资深”「银友」,31岁的她患银屑病已有6年。与一些患病一二十年的老银友相比,6年时间不算长,但也足够她体会到牛皮癣刻骨铭心、反复无常的痛苦了。

      银屑病皮疹最早长在头皮上,零星几颗,红色的斑点上面覆盖着银白色的鳞屑,不小心触碰时会有明显的疼痛。在老家医院确诊后,小雨被迫开启了与银屑病相伴的生活。

      尽管每次都按时按量地涂抹药物,但几年下来,头上的鳞屑性红斑就像野草似的,“野火烧不尽,春风吹又生”。

 

      这还不是最糟糕的,2年前皮癣开始向小雨的四肢和躯干蔓延。夏天不能穿短袖、裙子;疼痛和瘙痒时不时侵袭;每次涂药都耗费大半天时间;还要应付朋友、同事时不时的问询,小雨心力交瘁。

图片来源网络

 

      去年冬天,由于工作忙疏忽了皮肤护理,小雨遭受了一次“大爆发”,全身大约70%面积的皮肤长了红色皮疹,上面还覆着一层银白色的鳞屑,用她的话来说是“惨不忍睹”。

      这次爆发直到今年夏天才有所好转,但好景不长,入秋之后小雨身上的鳞屑又“死灰复燃”了。经人介绍,她来到浙二国际医学中心皮肤科郑敏主任医师处求诊。

 

      病情加重引发关节肿痛

      生物制剂疗效佳

      就诊过程中,郑敏主任发现小雨右手中指和无名指关节有明显的肿胀。小雨告诉郑主任,手指红肿、胀痛的情况去年就出现过,她以为是关节炎,涂了活络油,但没什么效果。

    “你这应该不是普通的关节炎,而是关节病型银屑病,炎症已经侵犯了手指关节。”进一步的详细检查表明小雨的手指症状确实属于关节炎型银屑病。

      郑主任介绍说,作为一种免疫系统相关的慢性、炎症性皮肤病,由于病程长,容易反复发作,银屑病历来是皮肤疾病中的“老大难”问题。

      根据临床表现不同,银屑病可分为寻常型、关节病型、脓包型和红皮病型,其中最常见的是寻常型,寻常型又可以转化成其他类型。小雨的关节病型正是由寻常型转变而来,表明病情已发展到中重度。

 

 

      鉴于一般药物治疗效果不佳,郑主任推荐小雨使用生物制剂。生物制剂治疗是银屑病的创新疗法,不仅能有效改善甚至全部清除皮肤上的皮损,还能终止关节炎的发展,大大提高患者的生活质量。

      经过两次治疗,小雨的胳膊、腿和身上的皮损基本都慢慢脱落了,只留下淡淡的红色印记,手指关节肿胀也减轻许多。

   “这么多年过来,感觉心里一块大石头终于被搬走,由内到外一身轻松”小雨说。接下来她将会继续接受生物制剂治疗,将炎症控制稳定。

 

      银屑病「冬重夏轻」

      不过对于小雨来说,病情稳定后也不能掉以轻心,尤其是入冬之后。

    “银屑病有个特点是「冬重夏轻」,就是症状通常在冬天加重,夏天缓解、减轻,所以我们会告诉病人,冬天一定要更加注重治疗和自我护理”郑主任介绍。

      天气寒冷、气候干燥;户外运动减少,接触阳光少;室内空气流通不畅;上呼吸道感染(感冒)增多等因素都可能是导致冬季患者病情容易复发、加重的原因。

 

 

      此外,银屑病患者还要做好“打持久战”的心理准备。

      银屑病是慢性病,治疗过程漫长,目前尚无有效的根治手段,一旦患上,很多人可能难以完全摆脱它的纠缠,甚至一生都要和它打交道。

      这显然会带来很大心理压力和负担,导致银屑病患者普遍存在不同程度的焦虑,压抑等情绪问题。而研究表明,焦虑、抑郁、压力等精神因素会增加银屑病复发、加重的风险。

      因此,要控制银屑病,除了接受专业的正规治疗外,患者个人充分了解诱发和加重病情的相关因素,并努力避免,对于防止病情反复,维持稳定的生活质量十分重要。

 

      控制银屑病

      生活中要注意这些

 

保持良好的心态

      银屑病不是不治之症,患者要尽量保持良好的心态,坦然接受,积极面对,正确治疗。平时还要注意劳逸结合,保证充足的休息和睡眠时间。

      避免负面情绪,保持心情平和、舒畅。如果情绪问题得不到缓解,可以尝试求助专业的心理医生。

 

增强体质,预防感染

      研究表明病毒和细菌感染可能诱发银屑病。患者要注意适量运动,增强体质,提高自身抵抗力,避免感冒、扁桃体炎、咽炎、胃肠炎等疾病。

 

做好皮肤护理

      遵医嘱按时用药,每日用温水清洗皮肤,及时清理脱落的皮屑和痂皮,洗浴后涂抹保湿润肤乳。

      穿着宽松、舒适的棉质衣物,避免各种不良刺激,同时要勤更换、清洗内衣物。

 

保持良好的生活方式

      保证居住的房间干净、整洁,定期开窗通风。床单、被褥要定期更换、清洗。

      适当的阳光可以改善银屑病,但要在专业医生的指导下晒太阳,以免影响病情。

 

注意饮食护理

      由于皮屑的脱落会导致蛋白质丢失,因此患者补充充足的蛋白质很重要。可选择蛋、豆制品、奶、鸡鸭等白肉类食物,并适当增加蔬菜、水果等高维生素和纤维素食物的摄入。

      患病期间应忌烟酒,忌食海鲜及各类辛辣刺激物,以免加重病情。另外,牛羊肉等红肉应该尽量少吃或不吃,过敏体质患者,应该禁食鱼虾、海鲜等易引发过敏的食物。

 

 

 

指导医生:浙大二院皮肤科 主任医师 郑敏

编辑整理:浙二国际医学中心 宣传中心

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