冬天到了，这个「不死的癌症」又蠢蠢欲动了……

      说到「银屑病」，很多人也许从来没听过。但说起它的另一个名字「牛皮癣」，大家可能不陌生。

      过去，人们把充斥于大街小巷，无孔不入的“小广告”称作牛皮癣，因为这些五花八门的广告像牛皮癣一样，撕之不尽，禁之不绝，令市容管理部门颇为头疼。

      而真正的牛皮癣——银屑病，也正是像这些小广告一样，“绵绵不绝”，令许多患者备受煎熬。因而银屑病又被很多人视之为“不死的癌症”。

      银屑病就像野草

    “春风”一吹就生了

      贵州姑娘小雨（化名）是一名“资深”「银友」，31岁的她患银屑病已有6年。与一些患病一二十年的老银友相比，6年时间不算长，但也足够她体会到牛皮癣刻骨铭心、反复无常的痛苦了。

      银屑病皮疹最早长在头皮上，零星几颗，红色的斑点上面覆盖着银白色的鳞屑，不小心触碰时会有明显的疼痛。在老家医院确诊后，小雨被迫开启了与银屑病相伴的生活。

      尽管每次都按时按量地涂抹药物，但几年下来，头上的鳞屑性红斑就像野草似的，“野火烧不尽，春风吹又生”。

      这还不是最糟糕的，2年前皮癣开始向小雨的四肢和躯干蔓延。夏天不能穿短袖、裙子；疼痛和瘙痒时不时侵袭；每次涂药都耗费大半天时间；还要应付朋友、同事时不时的问询，小雨心力交瘁。

图片来源网络

      去年冬天，由于工作忙疏忽了皮肤护理，小雨遭受了一次“大爆发”，全身大约70%面积的皮肤长了红色皮疹，上面还覆着一层银白色的鳞屑，用她的话来说是“惨不忍睹”。

      这次爆发直到今年夏天才有所好转，但好景不长，入秋之后小雨身上的鳞屑又“死灰复燃”了。经人介绍，她来到浙二国际医学中心皮肤科郑敏主任医师处求诊。

      病情加重引发关节肿痛

      生物制剂疗效佳

      就诊过程中，郑敏主任发现小雨右手中指和无名指关节有明显的肿胀。小雨告诉郑主任，手指红肿、胀痛的情况去年就出现过，她以为是关节炎，涂了活络油，但没什么效果。

    “你这应该不是普通的关节炎，而是关节病型银屑病，炎症已经侵犯了手指关节。”进一步的详细检查表明小雨的手指症状确实属于关节炎型银屑病。

      郑主任介绍说，作为一种免疫系统相关的慢性、炎症性皮肤病，由于病程长，容易反复发作，银屑病历来是皮肤疾病中的“老大难”问题。

      根据临床表现不同，银屑病可分为寻常型、关节病型、脓包型和红皮病型，其中最常见的是寻常型，寻常型又可以转化成其他类型。小雨的关节病型正是由寻常型转变而来，表明病情已发展到中重度。

      鉴于一般药物治疗效果不佳，郑主任推荐小雨使用生物制剂。生物制剂治疗是银屑病的创新疗法，不仅能有效改善甚至全部清除皮肤上的皮损，还能终止关节炎的发展，大大提高患者的生活质量。

      经过两次治疗，小雨的胳膊、腿和身上的皮损基本都慢慢脱落了，只留下淡淡的红色印记，手指关节肿胀也减轻许多。

   “这么多年过来，感觉心里一块大石头终于被搬走，由内到外一身轻松”小雨说。接下来她将会继续接受生物制剂治疗，将炎症控制稳定。

      银屑病「冬重夏轻」

      不过对于小雨来说，病情稳定后也不能掉以轻心，尤其是入冬之后。

    “银屑病有个特点是「冬重夏轻」，就是症状通常在冬天加重，夏天缓解、减轻，所以我们会告诉病人，冬天一定要更加注重治疗和自我护理”郑主任介绍。

      天气寒冷、气候干燥；户外运动减少，接触阳光少；室内空气流通不畅；上呼吸道感染（感冒）增多等因素都可能是导致冬季患者病情容易复发、加重的原因。

      此外，银屑病患者还要做好“打持久战”的心理准备。

      银屑病是慢性病，治疗过程漫长，目前尚无有效的根治手段，一旦患上，很多人可能难以完全摆脱它的纠缠，甚至一生都要和它打交道。

      这显然会带来很大心理压力和负担，导致银屑病患者普遍存在不同程度的焦虑，压抑等情绪问题。而研究表明，焦虑、抑郁、压力等精神因素会增加银屑病复发、加重的风险。

      因此，要控制银屑病，除了接受专业的正规治疗外，患者个人充分了解诱发和加重病情的相关因素，并努力避免，对于防止病情反复，维持稳定的生活质量十分重要。

      控制银屑病

      生活中要注意这些

保持良好的心态

      银屑病不是不治之症，患者要尽量保持良好的心态，坦然接受，积极面对，正确治疗。平时还要注意劳逸结合，保证充足的休息和睡眠时间。

      避免负面情绪，保持心情平和、舒畅。如果情绪问题得不到缓解，可以尝试求助专业的心理医生。

增强体质，预防感染

      研究表明病毒和细菌感染可能诱发银屑病。患者要注意适量运动，增强体质，提高自身抵抗力，避免感冒、扁桃体炎、咽炎、胃肠炎等疾病。

做好皮肤护理

      遵医嘱按时用药，每日用温水清洗皮肤，及时清理脱落的皮屑和痂皮，洗浴后涂抹保湿润肤乳。

      穿着宽松、舒适的棉质衣物，避免各种不良刺激，同时要勤更换、清洗内衣物。

保持良好的生活方式

      保证居住的房间干净、整洁，定期开窗通风。床单、被褥要定期更换、清洗。

      适当的阳光可以改善银屑病，但要在专业医生的指导下晒太阳，以免影响病情。

注意饮食护理

      由于皮屑的脱落会导致蛋白质丢失，因此患者补充充足的蛋白质很重要。可选择蛋、豆制品、奶、鸡鸭等白肉类食物，并适当增加蔬菜、水果等高维生素和纤维素食物的摄入。

      患病期间应忌烟酒，忌食海鲜及各类辛辣刺激物，以免加重病情。另外，牛羊肉等红肉应该尽量少吃或不吃，过敏体质患者，应该禁食鱼虾、海鲜等易引发过敏的食物。

指导医生：浙大二院皮肤科 主任医师 郑敏

编辑整理：浙二国际医学中心 宣传中心

图片来源网络，版权均归原作者所有，如有违规、侵权请联系我们

预约挂号、报告查询及更多资讯，请扫码关注公众号